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Bewegung & Natur „Training im Freien – gewusst wie“ mit Clemens Breitkopf

Das Training im Freien ist seit Jahren wieder ein aufsteigender Trend. Krafttraining ohne Geräte, Barfußlaufen und immer wieder neue Sportgeräte bereichern den Markt.

Clemens Breitkopf- derrückencoach schafft eine Brücke zwischen Mensch und Trend. Sequenzen aus dem Faszientraining, Pilates, Tai Chi, Kräftigung ohne Gerät und die langjährige Erfahrung als Personal Trainer formen seine Methodik. Sie gibt klare Orientierung zurück zur eigenen, natürlichen Bewegung, die den Organismus erfrischt anstatt ihn zu ermüden.

Zunächst wecken wir unser Bewusstsein für Körper- und Bewegung. Darauf aufbauend begeben wir uns in varianten- und erlebnisreiche Bewegungsformen im Freien und stimmen sie individuell ab. So erwartet Sie ein Vormittag voll achtsamer und erquickender Bewegungen an der frischen Luft.

Mit Clemens Breitkopf, derrückencoach 

Kosten:
€ 35,00 pro Person

Anmeldung im Vitalhaus Wangen unter Tel. 07522 / 985728-0
Anmeldung erforderlich 

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