Unsere schnelllebige Zeit, die hohen Anforderungen im Alltag sowie die globalen Veränderungen sind oftmals belastende Herausforderungen, die einen leicht aus dem Gleichgewicht bringen können. Kopf und Körper wehren sich gegen das Hamsterrad und suchen einen Ausweg, um zur Ruhe zu kommen.

Inhalte des Vortrags:

• Was ist Stress?
• Eustress und Disstress – ist da was dran?
• Auswirkungen von Stress auf Körper, Psyche und Verhalten
• Was sind Stressoren?
• Stressbewältigungsstrategien

Referentin:

Antje Franz
Resilienztrainerin
Fachberaterin für Hochsensibilität

Termin: 23.04.2022
Uhrzeit: 14:00 – 15:30 Uhr
Kosten: 9,00 €
Ort: LEA Vitalhaus, Weitnau

Anmeldung erforderlich bei Lea-Vitalhaus, Weitnau, Tel. 08375-9298288