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SUMMARY:Workshop mit Tanja Lange: Balance und Sicherheit im Wirrwarr der heutigen Welt
DESCRIPTION:Workshop: Balance und Sicherheit im Wirrwarr der heutigen Welt.\nWie du mit der Weisheit deines Körpers den Weg zurück zu dir findest. \nIn unserer heutigen Welt braucht es mehr denn je einen Anker in uns selbst\, um mit Stress und Reizüberflutung umzugehen und wieder in die eigene Kraft zu kommen. Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel dafür. Alles Welt spricht gerade darüber\, doch was ist eigentlich damit gemeint? \nIn meinem Workshop lernst du verstehen\, was das Nervensystem ist\, wie es mit Stress und gesundheitlichen Herausforderungen zusammenhängt\, und wie du es klug für dich nutzen kannst. Du bekommst Bewusstsein für die Entstehung von Stress und wie er sich im Körper zeigt. \nDas Wunderbare ist\, dass dein Körper alles hat\, was du brauchst für mehr Ruhe oder Energie in deinem Leben. Dein Nervensystem ist der geniale Schlüssel\, um ausgeglichen mit den Anforderungen des Lebens umzugehen. Fühlt es sich sicher\, dann wird es leichter. \nIm Workshop teile ich in lockerer Atmosphäre zunächst mein Wissen rund um das Nervensystem mit dir. Nach einer Pause zeige ich dir einfache\, wirksame Übungen\, die dich aufatmen lassen und wieder in die Balance bringen zwischen Entspannung und Aktion. So kannst du selbst erfahren\, wie weise dein Körper dir den Weg zurück zu dir zeigt. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse.\nKomm in bequemer Kleidung.\nBring eine Decke und ggf. warme Socken mit.\nDer Workshop findet statt ab 4 Teilnehmer*innen. \nIch freue mich auf dich! \nTermine in Niederwangen: 20.09.25\, 31.10.25\, 14.11.25 \nUhrzeit: 10:30 – 12:30 Uhr \nKosten: 49 Euro \nAnmeldung Niederwangen: direkt im LEA Vitalhaus\, Mühlacker 1\, 88239 Wangen im Allgäu\, telefonisch unter:\n07522 / 985728-0 oder direkt bei Tanja Lange: t.a.lange@icloud.com oder 0151-65958526. \nTanja Lange\, Diplom-Psychologin\, Traumatherapeutin\, Coach und Mentorin\, Verkörperungs- und Emotionsexpertin\, herzensraum-allgaeu.de
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SUMMARY:Im Einklang - Klangmeditation mit Klangschalen und Monochord mit Vera Felsing
DESCRIPTION:Den Tag ausklingen lassen \nmit den wohltuenden Klängen von Klangschalen und Monochord in der Salzgrotte im Lea Vitalhaus Weitnau. \nLassen Sie sich verwöhnen von den faszinierenden Klängen von Klangschalen und Monochord. Diese obertonreichen Instrumente schaffen einen Raum der Geborgenheit und des Vertrauens. Kommen Sie mit auf eine Reise zum Wohlfühlen\, Entspannen und Regenenerieren. \nMit Vera Felsing\, Klangmassagepraktikerin und Ausbilderin\, Diplom-Sozialpädagogin \nTermin: Freitag\, 31.10.2025\nUhrzeit: 16:00 – 16:45 Uhr\nKosten: € 24\,-\nOrt: LEA Vitalhaus Weitnau\nAnmeldung telefonisch unter: 08375 / 92 98 28-8
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