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SUMMARY:Qi-Relaxing in der Salzgrotte mit Andrea Zeller
DESCRIPTION:Lass dich ein\, entspannt im LIEGEN\, in gesunder „Himalaya – Salzluft“\, deine LEBENSENERGIE „QI“ zu harmonisieren. \nDurch sanftes Klopfen und Streichen deiner „MERIDIANE“ – die Energieleitbahnen -\, sowie deiner „ENERGIEPUNKTE“\, lockerst du Stauungen und Blockaden und förderst so einen ungestörten „QI-FLUSS“ und dein Wohlbefinden. \nAngelehnt an die 5 Elemente – WASSER\, HOLZ\, FEUER\, ERDE\, METALL „im Kreislauf des Jahres“\, harmonisiere der Jahreszeit entsprechend\, dein QI und die BALANCE zwischen YIN & YANG\, den zwei großen Polen RUHE & AKTIVITÄT. \nDie anschließende wortbegleitende ENTSPANNUNGSMEDITATION – geführte „REISE NACH INNEN“ – innerste Bilder und Fantasien\, dein „INNERSTES ICH“\, genießt du jetzt sehr „intensiv“. \nSanft\, dennoch tiefgreifend regeneriert sich dein ganzer Organismus. Du unterstützt die Selbstwahrnehmung\, Achtsamkeit\, mentale Stärke und Ruhe. Abwehr – und Selbstheilungskräfte werden angeregt. Erfrischt\, entspannt und erholt\, komm zurück ganz in BALANCE zwischen KÖRPER\, GEIST und SEELE. \nMit Andrea Zeller\, Lehrerin für Qigong\, Entspannung & Gesundheitssport \nAnmeldung und Veranstaltungsort: \nTermin: 28. November  2026\nUhrzeit: 17:00 – 17:45 Uhr\nKosten:  24\,- € inkl. Salzgrotteneintritt (weiße Socken und Decke mitbringen)\nOrt:        LEA Vitalhaus\, Fischen \nAnmeldung direkt vor Ort in Ihrem Lea Vitalhaus\, Am Anger 8\, 87538 Fischen im Allgäu \noder telefonisch unter: 08326/38430-0
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SUMMARY:Entdecke die Kraft deines Atems in der Salzgrotte mit Jane Schwertz
DESCRIPTION:“Entdecke die Kraft deines Atems” in der Salzgrotte  \nIn unserem Atemworkshop lernst du deine Atmung zu entdecken und zu erforschen. Durch verschiedene Atemtechniken und Übungen wirst du lernen\, wie du deine Atmung nutzen kannst\, um dich zu entspannen\, deine Energie zu steigern und deine Selbstwahrnehmung zu fördern. \nIn einer ruhigen und entspannten Atmosphäre wirst du die Gelegenheit haben\, dich von deinem Alltagsstress zu lösen und dich auf deine innere Ruhe zu konzentrieren. Verschiedene Atemübungen und Meditationspraktiken werden dich unterstützen\, um deine Ziele zu erreichen. \nIn diesem Workshop wirst du lernen: \n– Wie du deine Atmung nutzen kannst\, um dich zu entspannen und deine Energie zu steigern \n– Wie du deine Selbstwahrnehmung fördern kannst\, um dich besser zu verstehen und deine Ziele zu erreichen \n– Wie du deine Atmung nutzen kannst\, um deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern \nKomm und entdecke die Kraft deines Atems. \nDatum: 28. November 2026 \nUhrzeit: 17:00 bis 17:45 Uhr \nLea Vitalhaus Weitnau – für die Salzgrotte\, bitte weiße Socken mitbringen \nTelefonische Anmeldung: 08375 92 98 288 \nIch freue mich darauf\, dich zu sehen! \nJane Schwertz
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