Sowohl körperlich als auch energetisch ist es faszinierend, was in unseren Händen und Fingern steckt.
Hände sind unser Spiegel. Sie verbinden, begreifen, berühren und erfüllen unser Leben lang grob- wie feinmotorische Aufgaben.

Dabei sind Mudras nicht nur rein symbolischen Gesten, sondern haben eine ganz reale,
spürbare Wirkung auf verschiedenen Ebenen. Wenn wir Mudras halten,
erschaffen wir einen energetischen Kreislauf in uns selbst, der unser Prana ausbalanciert.

Mudras können im Alltag, in der Yoga-Praxis, in religiösen Ritualen und auch in der alternativen Medizin Verwendung finden.

Finger-Mudras sind für alle geeignet, die Hände und Finger besitzen und ihre Gesundheit erhalten möchten.
Besonders geeignet sind sie für Kinder, die Probleme beim Lernen haben, sowie alte oder kranke Menschen,
die sich im Alltag nicht mehr viel bewegen (können). Sie können immer dann geübt werden,
wenn wir mit den Händen gerade nichts zu tun haben – also auch in ganz alltäglichen Situationen.

Dieser Vortrag soll einen Überblick darüber geben, was Mudras sind, wo sie ihren Ursprung
und ihren geschichtlichen Hintergrund haben, wann, wie und wo sie eingesetzt werden können
und welche Heilkraft von Ihnen ausgehen kann.

Zu meiner Person

Der Umgang mit Menschen liegt mir sehr am Herzen.
Meine Fähigkeit Information und Trainingsinhalte mit
einem Mix aus Einfühlungsvermögen, Empathie, Humor
und Kreativität zu vermitteln, hilft mir sowohl in meiner
beruflichen Beratungs- und Schulungstätigkeit als auch
in diversen ehrenamtlichen Tätigkeiten im Bereich des Sports,
der Bildung und im Vereinswesen.

Ich möchte das Thema Ernährung und Bewegung, ohne Druck
und Verbote, sondern mit viel Achtsamkeit, sinnvoll verbinden.

Im Vordergrund stehen dabei die ganz individuellen Bedürfnisse
und Wünsche des Einzelnen.

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Ich freue mich auf Sie.

Nadine Urbas

0160 98232623
nutrimo@outlook.com
www.nutrimo-isny.de

Termin:            27. April 2024
Uhrzeit:           15:00 – 16:30 Uhr
Kursgebühr:   9,- €
Ort:                  LEA Vitalhaus Weitnau

Anmeldung direkt vor Ort in Ihrem LEA Vitalhaus, Am Werkhaus 4, 87480 Weitnau
oder telefonisch unter:  08375 / 929 828-8.