Zu den sanften Klängen von Klangschalen und Koshi (japanisches Klanginstrument) sowie einer angeleiteten achtsamen Atmung führe ich dich in eine Tiefenentspannung, wo du körperlich und mental ganz loslassen kannst.
In diesem Zustand reguliert sich dein Nervensystem von alleine und du erlebst tiefe Verbundenheit mit dir selbst. Entspannt und geklärt kommst du wieder zurück.

Ulrike Gonzalez ist Sozialpädagogin und unterrichtet seit 15 Jahren Yoga und Meditation. Sie leitet Frauenkreise und es ist ihr ein Herzensanliegen, Menschen dabei zu unterstützen, in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

www.zen-yoga.net

Termin:   11. Oktober 2025
Uhrzeit:   17:00-18:00 Uhr
Kosten:   24.- € inklusive Salzgrottensitzung (weiße Socken mitbringen)
Ort:          LEA Vitalhaus Weitnau

Anmeldung direkt vor Ort in Ihrem LEA Vitalhaus, Am Werkhaus 4, 87480 Weitnau

oder telefonisch unter:  08375 / 929828-8