Achtsamkeit & Selbstfürsorge: Finde zurück in deine Mitte

Impulse zur Regulation – Mitmachübungen – Imaginationsreise in der Salzgrotte

Was dich erwartet:

In diesem 2,5-stündigen Workshop bekommst du einfache Impulse, wie du dein Nervensystem sanft regulieren kannst – alltagstauglich, achtsam und körperorientiert. In kleinen Mitmachübungen lernst du, Stress abzubauen, dich wieder zu spüren und innere Ruhe zu finden. Abgerundet wird der Workshop mit einer wohltuenden Imaginationsreise in der Salzgrotte, die Körper und Seele entspannt.

Kleine Pause – große Wirkung:
In der Mitte des Workshops gibt es eine gemütliche Pause mit Kaffee, Tee und Kuchen. Diese gemeinsame Auszeit schafft Verbindung, Sicherheit und Wohlgefühl – wichtige Zutaten, damit dein Nervensystem in die Entspannung findet.

Dein Extra:
Alle, die sich zum Workshop anmelden, erhalten einen exklusiven Rabatt auf eine Handreflexmassage.

Der Workshop richtet sich an alle,
die sich nach mehr innerer Ruhe, Leichtigkeit und Selbstfürsorge sehnen – besonders in herausfordernden Lebensphasen oder Zeiten der Veränderung.

Dauer: 2,5 Stunden

Ort: Lea Vitalhaus, Mühlacker 1, Niederwangen, Deutschland

Termine: 28.11./29.11./12.12. von 14.30 bis ca.16.45 Uhr

Kosten: € 65,00 (inkl. Kaffee / Tee & Kuchen)

Anmeldung: direkt vor Ort in Ihrem LEA Vitalhaus, in 88239 Niederwangen, Mühlacker 1  oder telefonisch unter:  07522 / 98 57 28 0.

Begrenzte Plätze – frühzeitig anmelden!

Für die Salzgrotte weiße Socken und eine Decke mitbringen

Deine Begleiterin:

Kirsten Netzer – Coachin für neurosystemische Integration, traumasensible Körperarbeit & Handreflexmassage. – www.aufgetankt.com

Ich begleite dich mit Achtsamkeit, Klarheit und viel Feingefühl – für eine tiefere Verbindung zu dir selbst.