Zu den sanften Klängen von Klangschalen und Koshi (japanisches Klanginstrument) sowie einer angeleiteten achtsamen Atmung führe ich dich in eine Tiefenentspannung, wo du körperlich und mental ganz loslassen kannst.

In diesem Zustand reguliert sich dein Nervensystem von alleine und du erlebst tiefe Verbundenheit mit dir selbst. Entspannt und geklärt kommst du wieder zurück.

Ulrike Gonzalez ist Sozialpädagogin und unterrichtet seit 15 Jahren Yoga und Meditation. Sie leitet Frauenkreise und es ist ihr ein Herzensanliegen, Menschen dabei zu unterstützen, in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

www.zen-yoga.net

Termin:   20. Februar 2026
Uhrzeit:   17:00-18:00 Uhr
Kosten:   24.- € inklusive Salzgrottensitzung (weiße Socken mitbringen)
Ort:          LEA Vitalhaus Wangen

Anmeldung direkt vor Ort in Ihrem LEA Vitalhaus Wangen, oder telefonisch  07522 985728 0