Bewusst entspannen – Achtsamkeitsmeditation in der Salzgrotte 

Am 06.11 lädt dich eine von mir geführte Achtsamkeitsmeditation in der Salzgrotte dazu ein, bewusst zur Ruhe zu kommen und dir Zeit für dich zu nehmen. In der besonderen Atmosphäre der Salzgrotte richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen und gönnen uns eine kleine Auszeit vom Alltag. Du darfst einfach sein und genießen.
Ich bin Yogalehrerin und unterrichte in Kempten und Sonthofen. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem nichts erzwungen werden muss und du dir selbst mit Offenheit begegnen kannst. 

Du brauchst keine Meditationserfahrung mitzubringen.

Ich freue mich auf Dich,

Frederike

Termin:  06. November 2026
Uhrzeit:  17:00 – 17:45 Uhr
Kosten:  24,- € inkl. Salzgrotteneintritt (weiße Socken und Decke mitbringen)
Ort:         LEA Vitalhaus Fischen

Anmeldung direkt vor Ort in Ihrem Lea Vitalhaus, Am Anger 8, 87538 Fischen im Allgäu

oder telefonisch unter: 08326/38430-0