Willkommen zu meinem Vortrag “Prävention ist die beste Medizin”.

In diesem Vortrag möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie durch natürliche Ernährung Ihr Immunsystem
und damit Ihre Gesundheit nachhaltig stärken können.
Oft werden nur die Symptome behandelt und die Ursachen für verschiedenste gesundheitliche Probleme
dabei komplett außer acht gelassen.

Heute erläutere ich Ihnen anhand von meinem Kochbuch
die “fünf W’s für jeden Tag”

1. Wann
Sinnvolle Pausen zwischen den Mahlzeiten, die Wirkung von
Intervallfasten für unsere Immunkraft und Darmgesundheit.

2. Wie
Welche Rolle spielt die Umgebung, Ruhe und genug Zeit für
unsere (Darm-) Gesundheit? Und was hat es mit dem Begriff
schmauen auf sich?

3. Was
Gesunde, natürliche und vollwertige Nahrung für jeden Tag. Die
Wirkung und Kombination von Nahrungsmitteln und Gewürzen.

4. Wie viel braucht mein Körper? (individuelles Wohlfühlgewicht)

5. Welche Nahrungsergänzungen sind in der heutigen Zeit wichtig?

Die Informationen für gesunde, natürliche und vollwertige Nahrung für
jeden Tag finden Sie in meinem Göttinnen Kochbuch.
Auch ist hier die Wirkung und Kombination von vielen Nahrungsmitteln und Gewürzen
erklärt. Mit über 100 erprobten leckeren Rezepten zum nachkochen.
Verkostung: Wildkräuter Smoothie

Anette Salmon
Yogalehrerin, Gesundheits- und
Ernährungsberaterin, Buchautorin

www.frauenyoga-wangen-kempten.de

Termin:  05. Oktober 2024
Uhrzeit:  15:00 bis 16:30 Uhr
Kosten:  9.- €
Ort:         LEA Vitahlhaus Wangen

Anmeldung direkt vor Ort in Ihrem LEA Vitalhaus, Mühlacker 1, 88239 Wangen in Allgäu, oder telefonisch unter 07522/ 985728-0