Nach der Arbeit sich etwas Gutes tun, noch einmal aufatmen, neue Kraft schöpfen und Freude tanken.

Die Einheiten bestehen aus progressiver Muskelrelaxation (PMR), Atemübungen und Blitzentspannung zur Entschleunigung im Alltag.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Decke für die Meditation mit.

mit Bettina Dreher, Gesundheitspädagogin (SKA) und Entspannungspädagogin (BTB)

Kosten: 21,00 € inkl. Salzgrotte

Anmeldung erforderlich im Lea Vitalhaus Kissing unter Tel. 08233 847089