INKLUSIVE LEISTUNGEN:

• Schlagen Sie Ihren inneren Schweinehund mit Veras Lauftreff inklusive Lauftechnikübungen ein Schnippchen und gewinnen Sie mehr Spaß und Leichtigkeit beim Joggen.
• Stärken Sie Ihr Immunsystem bei einem Besuch der Salzgrotte.
• Verwöhnen Sie Ihre Seele mit einem Gutschein für Kaffee & Kuchen.

ABLAUF LAUFTREFF UND ANMELDUNG:

• 10:45 – 11:45 Uhr Outdoor-Stunde, findet bei jedem Wetter statt
• Treffpunkt Lea Vitalhaus Fischen
• Warm-up, lockere Jogging-Einheit mit Lauftechnik-Übungen und Cool-down
• Atemübungen für eine starke und gesunde Lunge
• Veranstaltungsort: Lea- Vitalhaus, Am Anger 8, 87538 Fischen
• Anmeldung Vitalhaus erforderlich (spätestens am Vortag): Tel. 08326/ 38430-0

TRAINERIN:

• Vera Gloger, Ausdauersportlerin seit über 20 Jahren
• Systemische Business Trainerin und Moderatorin, betriebliche Gesundheitskoordinatorin
• Yoga Lehrerin RYT 200 Std
• Website: sportler-yoga.de