DIE SANFTE FÜR FITNESSEINSTEIGERINNEN UND SPORT-WIEDEREINSTEIGERINNEN

In diesem Kurs aktivierst Du Deine Zonen der Weiblichkeit. Durch achtsame Bewegungen die streckend, haltend oder federnd ausgeführt werden, erreichst Du auch die tiefen Zonen Deines Körpers. Diese werden nach neuesten Erkenntnissen von Faszien allumfassend umkleidet. Durch gezielte Übungen erreichst Du sie, löst Verklebungen, machst sie elastisch
und stabil. So stärkst und erfrischst Du Dein Bindegewebe und formst Deinen Körper neu.

Das Beste daran, Faszien kannst Du zu jeder Zeit erneuern und umformen. Durch lockere, leichte und angenehme Bewegungen lösen wir Altes und schaffen damit Raum für Neues in Körper und Geist.
Ein neues Dich Spüren, die körperliche Aufrichtung passiert und die Bewusstheit im Umgang mit Dir selbst, die Ausrichtung gewinnt an Klarheit.

Ich freue mich sehr, Dich dabei anleiten und begleiten zu dürfen.

Kathleen Böttger

Kurs: 8 Mal insgesamt 160,00,-

Montags 9.45-10.45 ab 21.11.2022

Für eine Anmeldung oder bei Fragen kontaktiere mich gerne unter

Lenesport@gmx.de oder 0160-97706718

Bitte komme in bequemer Sportkleidung und bringe weiße Socken sowie Wechselkleidung zum Einkuscheln für den Weg danach mit. Wir können uns in der Salzlounge umziehen.

Anmeldung erforderlich bei Kathleen Böttger (Lenesport@gmx.de oder 0160-97706718)
oder direkt vor Ort im Lea Vitalhaus, St.-Bernhard-Str. 1, 86438 Kissing | Tel 0 82 33 / 8 47 08 92