FIT DURCH DEN WINTER – AUCH FÜR FITNESSEINSTEIGER*INNEN

Für den Winter gewappnet? Immer noch Herbstblues? Raus aus dem Stimmungstief!
Mit Lenesport Körper und Seele Gutes tun.
In dem Kurs mobilisierst Du in entspannter Atmosphäre alle großen Gelenke und lässt Dir Zeit mehr Beweglichkeit zu erreichen. Durch ruhiges Dehnen und Auffedern der Faszien sowie achtsames Üben, erreichst Du Deinen Körper und Deine Seele.

Bei einem Entspannungstee lassen wir den herbstlichen Abend ausklingen. Wir üben in kleinen Gruppen, so kann ich Dich persönlich begleiten und anleiten.
Dein Wohlfühlen und eine gesundheitsorientierte Ausführung Deiner Bewegungen stehen für mich im Mittelpunkt meiner Trainertätigkeit.

Kathleen Böttger

Kurs: 8 Mal insgesamt 160,00 €

Freitags 16.30-18.00 ab 16.12.2022

Für eine Anmeldung oder bei Fragen kontaktiere mich gerne unter

Lenesport@gmx.de oder 0160-97706718

Bitte komme in bequemer Sportkleidung und bringe weiße Socken sowie Wechselkleidung zum Einkuscheln für den Weg danach mit. Wir können uns in der Salzlounge umziehen.

Anmeldung erforderlich bei Kathleen Böttger (Lenesport@gmx.de oder 0160-97706718)
oder direkt vor Ort im Lea Vitalhaus, St.-Bernhard-Str. 1, 86438 Kissing | Tel 0 82 33 / 8 47 08 92