Meditation ist der Weg in die Stille und die Möglichkeit, dem oftmals hektischen Alltag für eine kurze Zeit zu entkommen. Hektik, Stress, Anforderungen und vieles mehr hindert uns manchmal daran, überhaupt erst in die Stille zu kommen und uns Zeit für das Wesentliche zu nehmen.

Wenn Körper und Geist zur Ruhe kommen, so kann unser gesamtes System daraus wieder Kraft für den Alltag schöpfen. Regelmäßige Meditationen können zu einem wahren Kraft Ort für Körper, Geist und Seele werden. In den hier angebotenen Meditationen werden Sie verschiedene Möglichkeiten erfahren, um in die Stille zu kommen. Die Meditationen sind alle geführt und haben unterschiedliche Schwerpunkte wie z.B.:

• Heilmeditation
• Aura-Meditation
• Meditation mit Musik
• Meditation in der Stille
• Meditation über die Atmung
• Meditation mit Klangschalen

Anmeldung im Lea Vitalhaus Wangen erforderlich, Tel. 07522 /985728-0.