Workshop: Balance und Sicherheit im Wirrwarr der heutigen Welt.
Wie du mit der Weisheit deines Körpers den Weg zurück zu dir findest.

In unserer heutigen Welt braucht es mehr denn je einen Anker in uns selbst, um mit Stress und Reizüberflutung umzugehen und wieder in die eigene Kraft zu kommen. Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel dafür. Alles Welt spricht gerade darüber, doch was ist eigentlich damit gemeint?

In meinem Workshop lernst du verstehen, was das Nervensystem ist, wie es mit Stress und gesundheitlichen Herausforderungen zusammenhängt, und wie du es klug für dich nutzen kannst. Du bekommst Bewusstsein für die Entstehung von Stress und wie er sich im Körper zeigt.

Das Wunderbare ist, dass dein Körper alles hat, was du brauchst für mehr Ruhe oder Energie in deinem Leben. Dein Nervensystem ist der geniale Schlüssel, um ausgeglichen mit den Anforderungen des Lebens umzugehen. Fühlt es sich sicher, dann wird es leichter.

Im Workshop teile ich in lockerer Atmosphäre zunächst mein Wissen rund um das Nervensystem mit dir. Nach einer Pause zeige ich dir einfache, wirksame Übungen, die dich aufatmen lassen und wieder in die Balance bringen zwischen Entspannung und Aktion. So kannst du selbst erfahren, wie weise dein Körper dir den Weg zurück zu dir zeigt.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Komm in bequemer Kleidung.
Bring eine Decke und ggf. warme Socken mit.
Der Workshop findet statt ab 4 Teilnehmer*innen.

Ich freue mich auf dich!

Termine in Niederwangen: 20.09.25, 31.10.25, 14.11.25

Termine in Weitnau: 04.10.25, 15.11.25

Uhrzeit: 10:30 – 12:30 Uhr

Kosten: 49 Euro

Anmeldung Niederwangen: direkt im LEA Vitalhaus, Mühlacker 1, 88239 Wangen im Allgäu, telefonisch unter:
07522 / 985728-0 oder direkt bei Tanja Lange: t.a.lange@icloud.com oder 0151-65958526.

Anmeldung in Weitnau: direkt im Lea-Vitalhaus, Am Werkhaus 4 – direkt an der B12 Weitnau/Isny, 87480 Weitnau,
telefonisch unter: 08375 – 929 828 8 oder direkt bei Tanja Lange: t.a.lange@icloud.com oder 0151-65958526.

Tanja Lange, Diplom-Psychologin, Traumatherapeutin, Coach und Mentorin, Verkörperungs- und Emotionsexpertin, herzensraum-allgaeu.de