Veranstaltungskalender

Yoga für Senioren Yoga kann helfen die Beweglichkeit zu erhalten, den Körper sanft zu kräftigen, das Körpergefühl sowie die mentalen Fähigkeiten wie Konzentration und Merkfähigkeit zu verbessern, und das Immunsystem zu stärken. In kleiner Gruppe und durch den Einsatz von Hilfsmitteln, können die Übungen an die jeweiligen körperlichen Vorraussetzungen angepasst werden. - - Zu meiner […]

Den Tag ausklingen lassen mit den wohltuenden Klängen von Klangschalen und Monochord in der Salzgrotte im Lea Vitalhaus Weitnau. Lassen Sie sich verwöhnen von den faszinierenden Klängen von Klangschalen und Monochord. Diese obertonreichen Instrumente schaffen einen Raum der Geborgenheit und des Vertrauens. Kommen Sie mit auf eine Reise zum Wohlfühlen, Entspannen und Regenenerieren. Mit Vera […]

Seminarinhalt:
Was sind die Auslöser für Angst und Panik?
Was sind Warnsignale und wie kann ich Warnsignale erkennen?
Was passiert bei Angst und Panik in unserem Körper?
Welche äußeren Einflüsse kann es geben?
Was kann ich selbst tun, um Angst und Panik zu verhindern und aufzulösen?

Spirituelle Intelligenz II Den Begriff „Spirituelle Intelligenz“ hat wahrscheinlich jeder schon gehört und jeder definiert es auf seine eigene Art und Weise. In diesem Seminar geht es darum, weitere Gesetze des Universums kennenzulernen. Die universellen Gesetze wirken immer, egal, ob wir das wollen oder nicht. Um eine neue Lebensqualität zu erfahren, bedarf es einer Wandlung […]

Täglich stellen wir uns Herausforderungen, die das Leben für uns bereithalten.
An manchen Tagen kommen wir nicht zum Durchatmen. Wir hetzen von einem Termin zum
anderen. Wir sind immer für jeden da. In diesen Zeiten kommen wir und unser Körper nicht
zur Ruhe. In uns setzen sich Blockaden fest, die uns so gar nicht bewusst sind. Wenn Sie uns
bewusst werden, dann zeigt es sich meist durch Gereiztheit, Überempfindlichkeit, körperliche
Symptome oder im heftigsten Fall durch eine Krankheit. Ganz oft ist es uns nicht bewusst ob
und welche Blockaden sich in unserem Körper festgesetzt haben können. Diese Blockaden
können schon alt sein oder sich ganz frisch aufgebaut haben. Umso wichtiger ist es, dass wir
uns Auszeiten nehmen, auch wenn es nur ganz kleine sind. Unser Körper und unsere Psyche
wird es uns danken. Einfach wieder durchatmen und den Geist und die Seele fliegen lassen.
In dieser Meditationsauszeit dürfen Sie sich ohne Ihr zutun von mir in eine tiefe Entspannung
führen lassen. Nehmen Sie von mir Hilfe an und ich begleite Sie zu einer Reise an einen Wasserfall.
Das Beste dabei wird sein, dass Sie all Ihre Blockaden (ob bewusste oder unbewusste
Blockaden) lösen und abgeben dürfen. Befreien Sie sich! Ich aktiviere mit Ihnen auch Ihre
Selbstliebe und Sie dürfen Ihr Herz für sich selbst öffnen.
Nach dieser Meditation werden sie sich leichter und befreiter fühlen, sie werden leichter
durchatmen können. Sie werden sich wieder spüren können und sich wieder lieben.

Yoga für Senioren Yoga kann helfen die Beweglichkeit zu erhalten, den Körper sanft zu kräftigen, das Körpergefühl sowie die mentalen Fähigkeiten wie Konzentration und Merkfähigkeit zu verbessern, und das Immunsystem zu stärken. In kleiner Gruppe und durch den Einsatz von Hilfsmitteln, können die Übungen an die jeweiligen körperlichen Vorraussetzungen angepasst werden. - - Zu meiner […]