Yoga für Senioren Yoga kann helfen die Beweglichkeit zu erhalten, den Körper sanft zu kräftigen, das Körpergefühl sowie die mentalen Fähigkeiten wie Konzentration und Merkfähigkeit zu verbessern, und das Immunsystem zu stärken. In kleiner Gruppe und durch den Einsatz von Hilfsmitteln, können die Übungen an die jeweiligen körperlichen Vorraussetzungen angepasst werden. - - Zu [...]

Zu den sanften Klängen der Koshi (japanisches Klanginstrument) führe ich dich in eine Tiefenentspannung, wo du körperlich und mental ganz loslassen kannst. Diese Reise nach Innen erlaubt es dir, dich mit deinen Ressourcen zu verbinden. So kommst du entspannt und gestärkt zurück in den Alltag. Ulrike Gonzalez ist Sozialpädagogin und unterrichtet seit 15 Jahren [...]

Harfenklänge haben eine ganz besonders entspannende Wirkung auf ihren Geist und ihren Körper Erleben Sie eine revitalisierende Stunde in der Salzgrotte mit zarten perlenden Harfenklängen von Franziska Widmer Sanfte Harfenklänge lösen ihre Gedanken vom Alltag und Sie finden zurück zu Ihrer inneren Mitte. Die Kombination von tiefer Entspannung, wertvoller Salzluft und traumhafter Harfenmusik wirkt [...]

„Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt. Phantasie aber umfasst die ganze Welt.“                                                                                                                                           (Albert Einstein) Hören, lauschen, wahrnehmen…….  Ich lade Euch herzlich zu einer Fantasieklangreise in der Salzgrotte Weitnau ein, unter dem Motto: „Kinder und die Kraftquelle-Klang“, in der die Klänge mit den Kindern auf eine FANTASIEREISE gehen, eine "Reise zum [...]